Bedrokyčelní sval bychom měli lépe poznat, neboť bez něj bychom nemohli sedět, chodit, dokonce ani vzpřímeně stát. Často s ním zacházíme nedbale, pracovní den trávíme u počítače, večer relaxujeme u televize, příliš sedíme a při sportu ho vystavujeme další zátěži.
Autorka knihy Skolióza má sama skoliózu, je zároveň i fyzioterapeutkou a tanečnicí – ví, jak to chodí. Ukazuje, že radost z pohybu a vlastního těla lze prožít i se skoliózou. Cílevědomými změnami pohybových vzorců se dá změnit tvar i celkové vyzařování těla.
Obě techniky, baňkování i moxování, jsou součástí tradiční čínské medicíny. Představují souhrn praktických vědomostí a dovedností při řešení různých zdravotních potíží.
Squeeze GRIP gelový mačkací váleček je tvarován aby dobře seděl do dlaně z jedné strany a z druhé strany je tvarován pro prsty. Střední tuhost. Materiál TPR - termoplastická guma.
Dřevěná balanční deska Strom s protiskluzovým povrchem, nestabilní polokoule je z tvrdého plastu. Jedná se o kruhovou úseč, která se používá v rehabilitaci, tréninku a posilování. Povrch desky je opatřen protiskluzovým plátem se vzorem. Nestabilní deska je určena k nácviku motoriky a stability.
Multifunkční píšťalka Whiz 7v1 do přírody: píšťalka, kompas, teploměr, zrcátko, lupa a LED světlo. Díky nylonové šňůrce ji můžete nosit na krku a mít ji vždy po ruce. Lehká (38 g) a skladná.
Masážní rohožka má na svém povrchu různě velké výstupky, které stimulují reflexní body chodidel a tím uvolňují napětí v celém těle. Chodníček se hodí jako pomůcka při problémech s "plochou nohou". Doporučujeme používat denně 20-30 minut. Ze začátku 5 minut, postupně čas prodlužovat.
Dřevěná balanční deska osmiúhelník s protiskluzovým povrchem, nestabilní polokoule je z tvrdého plastu. Jedná se o balanční úseč, která se používá v rehabilitaci, tréninku, posilování. Povrch desky je opatřen protiskluzovým plátem se vzorem. Nestabilní deska je určena k nácviku motoriky a stability.
Psychomotorický dětský látkový padák se využívá k pohybovému cvičení pro rozvoj koordinace. Své příznivce si najde nejen u dětí, ale i dospělých. Po stranách látkového padáku se nachází úchyty. Psychomotorický padák má 8 dílů a 16 poutek.
Rotační disk je výborný doplněk k redukci váhy a tvarování břišních svalů. Rotující pohyb prospívá ochablému svalstvu, posiluje dolní končetiny, hýždě a zádové svaly. Rotana má na povrchu výstupky, které pomáhají k prokrvení dolních končetin a zároveň je masírují.
Dornova metoda Plus vyrostla z původní, základní DM a dotvořila ji tak zásadním způsobem, že se už jedná o svébytnou, manuální techniku práce s tělem, a nejen s ním.
Tato kniha je učební pomůckou pro absolventy doškolovacích a rekvalifikačních kurzů sportovních masáží.
Aquačinky na cvičení aquaerobicu nebo rehabilitační cvičení. Činky jsou vyrobeny z pěnové hmoty a používají se ke stabilizaci trupu, posilování, zlepšování ohebnosti, rovnováhy a zvyšování pohybových možností horních končetin. Cena za 1 PÁR
Sada 4 rovných pěnových pásů, které vytvoří balanční dráhu pro děti a jejich rozvoj motorických a koordinačních dovedností. Rozměr 1 dílu je 119 x 16 x 11 cm. Lze kombinovat se zahnutými díly M71441.
Jednoruční činky s kovovým jádrem a omyvatelným plastovým povrchem jsou ideální pro domácí posilování, aerobik i rehabilitační cvičení. Díky skladnému provedení se snadno uklidí a hodí se pro začátečníky i pokročilé. Balení obsahuje 1 pár (2×1,5 kg).
Balanční kameny VLNKY pro děti od 3 let podporují rovnováhu, motoriku a koordinaci. Protiskluzný povrch a výrazný vlnkový design pomáhají jistému došlapu při hrách i cvičeníRozvoj stability a pohybových dovedností Protiskluzný povrch pro bezpečnější došlap Vhodné pro MŠ, ZŠ i domácí použití
Cvičení pro těhotné obsahuje nejvhodnější cviky pro velký míč i overball v těhotenství i po porodu, vydáno spolu s VN Brno. Tato publikace volně navazuje na Cvičíme pro zdraví a Cvičení pro zdraví II. U každého cviku je podrobný popis a názorná fotografie.
Sada vytyčovacích met pro kvalitní trénink. Mety jsou vhodné pro trénink fotbalu, hokeje, florbalu, volejbalu a další sporty. Barevné mety se používají také v tělesné výchově např. k ohraničení prostoru, vymezení prostoru, vytvoření branek, tratí apod. Stojan na kloboučky slouží rovněž jako nosič.
Žebříček pro nácvik frekvence běhu, má 12 nastavitelných polí. Vzdálenost polí si můžete libovolně měnit, dle Vašich potřeb. Jedinečným vylepšením je madlo, které se jednoduše protáhne středem příček. Madlo se používá jako nosič a zároveň zabraňuje zamotání žebříčku.
Dva kusy gumového expanderu ke zpestření Vašeho posilovacího programu. Posilovací tubing má na jednom konci úchytku a na druhém konci očko pro lepší uchycení. Double expander může být i tréninková pomůcka při boxování a kick boxu. Vysoká elasticita materiálu umožňuje velký rozsah pohybů při cvičení.
Piano pružinový posilovač prstů je pomůcka pro posílení prstů, dlaně i předloktí. Pomáhá zlepšit sílu úchopu, koordinaci a motoriku prstů. Vhodné pro pravidelné cvičení doma, v práci i na cestách. Varianta: Medium (střední odpor).
Vytyčovací plastový kužel s bočními otvory a zářezem pro plochý kruh. Kužel Juve se využívá k ohraničení prostoru, jako meta a nebo k vytvoření překážky. Díky dvěma otvorům můžete různě volit výšku překážky. K vytvoření překážek Vám doporučujeme plastové tyčky různých velikostí.
Tato masážní pomůcka je účinná proti celulitidě a vhodná pro masáž celého těla. Na povrchu jsou kovové masážní kuličky pro intenzivnější a účinnější masáž. Pantoflíček se používá na masáž celého těla včetně hlavy a klenby chodidel. Mix barev.
Víceúčelové běžecké tretry. Vhodné na kratší běhy, na umělý povrch.
Molitanový míč HARD je odolný pěnový míč pro aktivní děti, který podporuje rozvoj motoriky, koordinace a pohybových dovedností. Díky vyšší hustotě molitanu je pevnější než běžné pěnové míče, přesto zůstává měkký, bezpečný a vhodný pro hru i cvičení.
Tabulka pro trenéry kopané s možností mazání. Díky tabulce má trenér možnost názorně zakreslit různá postavení hráčů na hřišti. Na jedné straně tabulky je znázorněno celé fotbalové hřiště a na druhé straně je polovina hřiště. Součástí tabulky je mazací fix.
Nesmekavá, na omak velmi příjemná podložka, nejvyšší kvalita, neobsahuje težké kovy a ftaláty. Doporučená pro pilátes, jógu i aerobik.
Trampolína s kvalitním výpletem a pružinami. Trampolínka doplněná opěrným madlem pro větší bezpečnost a více variant cviků. Vhodná na domácí použití. Upozornění: Vždy před použitím kontrolujte stav jednotlivých komponentů a dotažení všech šroubů.
Podložka využitelná při rehabilitačním cvičení, jako terapeutická žíněnka, při cvičení pilátes nebo aerobiku. Reha podložka Vám zpříjemní cvičení na zemi. Podložka Reha PROFI je na dotek velice příjemná a lehce udržovatelná.
Sada 3 kusů cvičebních gum vhodných pro začátečníky. Gumy jsou určené pro rehabilitaci, kondiční cvičení a posilování. Díky nízkým pořizovacím nákladům a vysoké efektivitě prováděných cviků jej doporučují i profesionální trenéři pro přípravu profesionálů.
Dětský oštěp z pěny pro nácvik techniky hodu oštěpem.
Jednoruční molitanové činky s upevňovacími pásky na suchý zip jsou ideální pro aerobic, posilování, jogging i rehabilitační cvičení. Neoprenový pěnový povrch zabraňuje klouzání, zvyšuje komfort při cvičení a umožňuje bezpečné uchycení činek k dlaním.
Iplikátor mobilizuje vlastní síly organismu bez použití léků. Můžete se ošetřit kdekoliv a jak chcete často. Je hygienický, lehký, trvanlivý a stavebnicově řešený. Používání akupresurní podložky napomáhá k odbourání bolesti kloubů, svalů, páteře a zároveň regeneruje organismus.
Iplikátor je klinicky testovaná a registrovaná zdravotní pomůcka. Tvoří ho tenká podložka, na které jsou v pravidelných rozestupech upevněny plastové kroužky s masážními bodci. Zlepšuje se lymfatický systém a následně dochází k rychlejšímu odplavení toxinů a dalších nežádoucích látek.
Tabulka pro trenéry florbalu s možností mazání. Díky tabulce má trenér možnost názorně zakreslit různá postavení hráčů na hřišti. Na jedné straně tabulky je znázorněno celé florbalové hřiště a na druhé straně je polovina hřiště.
Univerzální Iplikátor zvyšuje odolnost proti svalové únavě. Masážní pomůcka, která je vhodná ke každodenní relaxaci i úlevě od akutních bolestí. Režní plátno pokryté akupresurními hroty prokrví Vaši pokožku. Jeho základní princip využívá prostředků tradiční čínské medicíny.
Měkký pěnový míček v jemné síťce s dlouhým ocáskem - sada 2 ks. Při házení je míček díky ocásku krásně vidět i na velkou vzdálenost, lépe se chytá a když spadne třeba do trávy, tak ho děti lépe najdou.
Nafukovací míč pro osoby se speciálními potřebami. Míč má v sobě rolničky, které při pohybu míče cinkají. Lidé se zhoršeným zrakem se díky zvuku zorientují. Po odhození, kutálení, chycení apod. díky rolničce míček vydává zvuk.
Tato kniha nabízí přehlednou systematizaci fascií, možností jejich diagnostiky a terapie. Najdete v ní všechny informace o fasciích z osteopatického hlediska. Hlavní důraz je kladen na objasnění fascií v souvislosti anatomické, embryologické a histologické a na diagnostické a terapeutické techniky.
Do základní výbavy každého začínajícího nebo pokročilého sportovce patří jednoruční činky. Cenově dostupné a skladné posilovací činky jsou vhodné pro muže i pro ženy. Vytvarovat pěknou postavu si s činkami můžete v pohodlí domova. Atypická zásilka - příplatek na dopravu viz níže.
Ecowellness cvičební podložka vhodná pro pilates, yogu, aerobic má odolný nesmekavý semišový povrch. Podložka je zdravotně nezávadná, v novém efektním designu.
Pohodlný a praktický obal na jogamatku z řady EcoWellness chrání vaši podložku na jógu před prachem a poškozením a zároveň umožňuje snadné a pohodlné přenášení. Vyroben z kvalitních eco materiálů, s nastavitelným ramenním popruhem, vhodný pro většinu jogamatek.