Masážní ortopedické podložky "Puzzle Mix" 10 prvků + vzory zdarma

Masážní rohož - podložka s výstupky na bodovou masáž a akupresuru chodidel, zad a dalších částí těla + 12 kusů vzorů, průměr 5 cm

K čemu slouží ortopedické masážní podložky:

•     k masáži, trénování a posílení chodidel
•     k prevenci plochých chodidel a při obloukovité (varus) a klopené deformaci (valgus)
•     k rozvoji jemné motoriky a kognitivních schopností dítěte k okolnímu světu
•     koberečky snižují únavu při dlouhém zatížení, pomáhají odstraňovat otoky a pocit těžkých nohou.

Je potřeba cvičit 3-5 krát týdně. Již po měsíci tréninků je možné vidět výsledky. Svaly budou silnější a chůze stabilnější.

Všechny puzzle jsou vyrobeny z jednoho materiálu - bezpečného hypoalergenního PVC (neobsahuje ftaláty ani jiné škodlivé látky). Ale kvůli různým tvarům mají různé účinky. Některé puzzle jsou tvrdší, jiné jsou měkčí. Některé puzzle jsou ostřejší, jiné jsou hladší.

Puzzle jsou pružné a snadno se ohýbají, takže mohou mírně měnit tvar, když jsou vystaveny velmi teplé vodě  nebo když nejsou uloženy na rovném povrchu. To však nemá žádný vliv na ortopedické funkce podložky.

Vhodné pro děti i dospělé. Neexistují žádná omezení hmotnosti.

Souhrn cviků:

1.     Chůze po podložce dopředu a dozadu (7-9 opakování)
2.     V přímém stoji se zvedejte na špičky (7-9 opakování)
3.     V přímém stoji se přehoupávejte ze špiček na paty (7-9 opakování)
4.     V  přímém stoji střídavě přitahujte koleno k lokti opačné strany těla (7-9 opakování)
5.     Chůze po vnitřní straně chodidla (7-9 opakování)
6.     Chůze po vnější straně chodidla (7-9 opakování)
7.     Chůze na špičkách (30-60 vteřin)
8.     Dřepy - nezvedejte paty ze země (7-9 opakování)
9.     Udržení rovnováhy na jedné noze (7-9 opakování)
10.     Skoky z jednoho modulu na druhý (7-9 opakování)
11.     Střídavě skoky na jedné noze (6-8 opakování)
12.     Chůze v podřepu (6-8 opakování)

Kombinace a barevnost se může lišit s tím, co je zobrazeno na webu.

Kontraindikace:  poranění nebo kožní onemocnění, zranění, syndrom diabetické nohy

Zákaz používání pro těhotné ženy a pro pacienty s těžkým onemocněním vnitřních orgánů. Zákaz používání i při bolestech nejasného původu, akutních zánětech a na křečových žilách.

Pokyny pro péči o výrobek: podložka se snadno používá, lze ji omývat studenou vodou a nejlépe sušit na rovném povrchu, aby se zabránilo deformaci.  Země původu: Ukrajina