Body Ball - Gymnic - značkový cvičební míč k sezení a kondičnímu cvičení

Gymnastický míč Body Ball je doporučován rehabilitačními centry na relaxaci, jógu, pro těhotné, na kojení a do mateřských škol. Cvičení na míči napomáhá k správnému držení těla, odstranění přebytečných tukových vrstev a při rekonvalescenci po úrazech a operacích. Velký cvičební míč je vhodný na cvičení, na sezení a aktivní relaxaci.

Při cvičení na míči Body Ball značky Gymnic lze použít i další cvičební pomůcky jako činky, overbally a expandery.

Cvičební míče Body Ball jsou vyrobeny z PVC pěny a proto jsou měkčí a pružnější než klasické míče. Míč Body Ball je opatřen soft úpravou, která působí teple a příjemně. Díky soft úpravě je gymnastický míč pomalejší a lépe přilnavý k rukám.  Rehabilitační míč Body Ball je v provedení BRQ. Tato technologie BRQ zaručuje větší bezpečnost během cvičení na míči tím, že zabraňuje rychlému úniku vzduchu při jeho náhlém poškození a nedochází tak k prasknutí a roztržení míče. Míč je také označován jako dvouplášťový.

Míč neobsahuje ftaláty ani těžké kovy!  Vyrobeno v EU dle platných norem.

Barva:

• červená

Nosnost: 300 kg

Vhodnou hustilku BIG válec 3000 ccm a publikaci Cvičení pro zdraví I. naleznete v záložce PŘÍSLUŠENSTVÍ.

Existují dva orientační způsoby pro dobrou volbu průměru gymnastického míče.

1) Podle délky paže od ramene ke konečkům prstů
do 45 cm – míč 35 cm
45 – 55 cm – míč 45 cm
56 - 65 cm – míč 55 cm
66 - 80 cm – míč 65 cm
81 - 90 cm – míč 75 cm

2) Podle velikosti postavy
80 - 110 cm – míč 30 cm
110 – 140 cm – míč 45 cm
140 – 155 cm — míč 45 cm
150 – 165 cm — míč 55 cm
160 – 180 cm — míč 65 cm
175 – 190 cm — míč 75 cm
185 cm a víc — míč 85 cm

V úvahu je třeba brát  i váhu člověka, který bude míč používat. Pokud vážíme nad 100 kg použijeme větší průměr míče kvůli většímu prosednutí. V případě, že máme nadváhu, držíme se horní hranice výškového rozpětí, například při váze 48 kg na 150 cm je správnou volbou míč o průměru 45 cm, jestliže při této výšce vážíme 80 kg, vybereme míč 55 cm široký.

Další cvičební míče o velikosti 55 cm:

• Gymnastický míč Classic Plus 55 cm - GYMNIC
• My - Ball 55 cm - TOGU - různé barvy
• Fit Ball 55 cm - GYMNIC
• Gymnastický míč Plus 55 cm - GYMNIC
• GYM Ball 55 cm - odolné ABS provedení

Více informací o gymnastických míčích obecně naleznete v článku "VELKÉ GYMNASTICKÉ MÍČE - jak vybrat ten správný".

Ukázka cvičení s gymnastickým míčem:

Na videu není námi nabízený produkt, jde pouze o ukázku cviků na gymnastickém míči.